Challenge 1 : “Gaulée comme jamais!”

7 jours pour reprendre en main ton corps et ton énergie – avec fun, sans prise de tête.

Tu veux te sentir plus légère, plus en forme, plus alignée dans ton corps et dans ta tête ?
Ce challenge est fait pour toi.

Le principe

Pendant 7 jours, tu vas recevoir chaque jour :

✅ Un guide ultra-pratique
✅ Un mini challenge à appliquer dans la journée
✅ Des astuces concrètes : alimentation, sport, digestion, cycle féminin, énergie...
✅ Des recettes simples, des menus types, des tips de “dégonflage express”
✅ Le tout avec une bonne dose de sororité et une pointe d’autodérision 

Pourquoi “Gaulée comme jamais” ?

Est-ce que moi-même je suis déjà “gaulée comme jamais” ?
→ Non, pas encore ! 
Mais j’y travaille.
Et surtout, j’apprends à aimer mon corps, à le comprendre, à l’optimiser au lieu de le subir.

Ce challenge, c’est ça :
Pas une quête de perfection, mais une démarche bienveillante et motivante, pour te remettre dans ton corps, te booster, et te rappeler que c’est toi qui as les clés.

Tu y trouveras…

🌿 Des conseils nutrition pour t’alléger sans te frustrer
💪 Des idées fitness faciles à intégrer même si t’as 2 enfants et 10 onglets ouverts dans la tête
💤 Des hacks pour mieux dormir et récupérer
🩸 Des repères pour comprendre tes hormones et ton cycle
🍽️ Des menus types et des astuces pour manger mieux sans y passer ta vie
💁🏻♀️ Des tips 100 % féminins, parce qu’on n’est pas faits comme les autres (et tant mieux)

On démarre quand ?

Tu peux t’inscrire dès maintenant, et commencer ton challenge quand tu es prête.
7 jours – 7 actions – une nouvelle dynamique : 

• J1 - les grands principes à appliquer 
• J2 - je dégonfle rapidement
• J3 - réduire l'inflammation 
• J4 - que manger et comment
• J5 - bien vivre avec son cycle hormonal
• J6 - le sport ce qui marche vraiment (avec un bonus biohack ton fessier!)
• J7 - biohack le reste de ton corps (cheveux, peau, humeur, etc...)

J0 - OFFERT pour te donner un avant-goût de notre programme : 

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